17 dic. 2014

IKENONA 2014. Información


**¡Ver NOTA IMPORTANTE AL FINAL DEL POST!

Ya está aquí la "III IKENONA"

Como sabéis, queremos hacer con todos vosotros lo que más nos gusta: CORRER POR EL CAMPO.

Recordad que la IKENONA es una kedada en toda regla (KE), se hace por la noche (NO) y se celebra durante la Navidad (NA).

Y que lo más importante este año es la "I" del principio

Este año ha sido especial para CxC: ha sido el año de BEATRIZ, de CxB (Corriendo por Beatriz)
Por eso, esta IKENONA será también la IKENONA DE BEATRIZ. y la "I" del principio será una "I" de ILUSIONANTE, así, con mayúsculas. Ilusionante porque Beatriz ha conseguido que todos nos ilusionemos con los retos deportivos de este año, porque detrás de todos ellos, estaba ella y porque su ilusión nos ha contagiado no solo para correr, sino también para vivir.

Además, celebraremos el final de este año tan especial gracias a Beatriz y le haremos entrega de todo lo recaudado en nuestro reto CxB (Corriendo por Beatriz). 

También por eso cambiamos de escenario. Nos vamos a correr por los campos que hay al lado de su casa. Ella vive en POBLETE y nosotros recorreremos esa noche los caminos y las sendas que desde su pueblo llegan a la ermita de Alarcos.

Saldremos de la Plaza del Pilar, en Poblete. (Pinchad AQUÍ si os quedan dudas)

Comenzará a las 22:00 horas del día 19 de diciembre

La ruta de trail running será de 13 km. aproximadamente y unos 220 m. de desnivel positivo. Si quieres ver el recorrido puedes hacerlo pinchando AQUÍ

La ruta de senderismo será de 8,5 km. aproximadamente y unos 125 m de desnivel positivo.

Habrá corredores escoba para que nadie se quede atrás, ni vaya solo por esos campos de Dios.

Os recomendamos utilizar calzado adecuado. Hay zonas húmedas, con roca, resbaladizas... que aconsejan un calzado que "agarre". Además, sería muy conveniente que cada uno lleve luz frontal o linterna para poder ver por dónde va y, sobre todo, por dónde tiene que ir. En cuanto al abrigo, cada uno debe ser consciente de las temperaturas en estas fechas y de la hora a la que vamos a realizar la ruta (de noche, con humedad...). Si vas a andar, no te vendrá mal llevar guantes y un gorro. Si corres, adecua tu vestimenta teniendo en cuenta no solo la temperatura ambiente sino la que generas al correr y, en su caso, la posibilidad de que te enfríes si tienes que parar por cualquier causa. Una mochila para los "por si acasos", para llevar algo de agua y comida (alguna barrita energética, algo dulce...) siempre vendrá bien.

Esperemos que nos sonría la suerte y nos acompañe una magnífica noche. Lo podremos ir viendo pinchando AQUÍ

Recordad que, al finalizar, gracias a "El Fogón de Barbarroja" -que para eso es una kedada pirata-, tampoco pasaremos hambre ni sed. Siendo fieles al más puro estilo CxC, nos tomaremos unos botellines, botellones o lo que sea menester, acompañados de ricos -y, a ser posible, abundantes- manjares. Lo haremos en el SALÓN DE USOS MÚLTIPLES de Poblete. Allí, gracias al Ayuntamiento, no pasaremos frío.

Y siendo una KEDADA PIRATA (dícese de aquéllas que no son ni oficiales ni oficiosas, no tienen dorsales, ni cronómetros, ni arco de meta, ni bolsa del corredor, ni pijadas varias) será imprescindible contribuir "a escote" para el comercio y el bebercio posterior. ¡Echaos 10 euritos en la riñonera, mochila o zurrón!

Os ROGAMOS que nos digáis si pensáis venir a correr o a andar y si os quedaréis al refrigerio para que podamos organizar todo convenientemente (no es lo mismo enfriar botellines y hacer migas y gachas para cien que para doscientos). Podéis dejar un comentario en esta entrada o mandar un correo electrónico a corriendoporelcampo@gmail.com con vuestro nombre y apellidos, diciéndonos si correréis o andaréis y si os quedáis a celebrar con nosotros y con Beatriz este final de año deportivo.


Nota Importante: 
El itinerario propuesto discurre sobre todo por caminos, pistas, sendas y campo a través, aunque éste comienza y termina en la localidad de Poblete. Se cruzará la finca privada de Villadiego, la carretera que llega a Alarcos y algún camino público. El recorrido no está cerrado al paso de vehículos y cada participante será responsable, en su caso, del cumplimiento del Código de Circulación.
Se correrá (y andará), como no podía ser de otra forma, en régimen de autosuficiencia, lo que exige que cada uno deberá prever y portar la cantidad de alimentos e hidratación que estime necesarios para poder completar el recorrido.
Asimismo, cada uno debe asumir personalmente los peligros y riesgos derivados de la actividad que se va a desarrollar (caídas, torceduras, golpes, condiciones climáticas, estado del terreno...). Por eso, recomendamos que cada uno analice y sea consciente de la longitud y dificultad del recorrido y de la actividad, así como de las previsiones meteorológicas para poder prever que la indumentaria, calzado y condiciones físicas personales sean adecuadas para asistir.
Por último, sabiendo que no es necesario deciros que está totalmente prohibido, os rogamos encarecidamente que no se arrojen desperdicios o envoltorios, debiendo transportar los mismos hasta la llegada para deshacerse de ellos adecuadamente.

**¡Novedades Última Hora!

Realizaremos un SORTEO DE REGALOS entre todos los asistentes por gentileza de:

INTERSPORT MALAGUEÑA (Calle Toledo, 16, 13001 Ciudad Real . 926 22 33 60) 

y TPS Training Performance Studio (Calle Pozo Dulce, 22, 13001 Ciudad Real. 926 23 18 94) 


Nota Importante: 
El itinerario propuesto discurre sobre todo por caminos, pistas, sendas y campo a través, aunque éste comienza y termina en la localidad de Poblete. Se cruzará la finca privada de Villadiego, la carretera que llega a Alarcos y algún camino público. El recorrido no está cerrado al paso de vehículos y cada participante será responsable, en su caso, del cumplimiento del Código de Circulación.
Se correrá (y andará), como no podía ser de otra forma, en régimen de autosuficiencia, lo que exige que cada uno deberá prever y portar la cantidad de alimentos e hidratación que estime necesarios para poder completar el recorrido.
Asimismo, cada uno debe asumir personalmente los peligros y riesgos derivados de la actividad que se va a desarrollar (caídas, torceduras, golpes, condiciones climáticas, estado del terreno...). Por eso, recomendamos que cada uno analice y sea consciente de la longitud y dificultad del recorrido y de la actividad, así como de las previsiones meteorológicas para poder prever que la indumentaria, calzado y condiciones físicas personales sean adecuadas para asistir.
Por último, sabiendo que no es necesario deciros que está totalmente prohibido, os rogamos encarecidamente que no se arrojen desperdicios o envoltorios, debiendo transportar los mismos hasta la llegada para deshacerse de ellos adecuadamente.

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